Comment augmenter le pouvoir masculin

Vous devez savoir ce qui est bon pour la puissance masculine et ce qui est nocif. La fonction érectile masculine est un processus très complexe qui dépend de nombreux facteurs. De nombreux jeunes hommes ignorent les causes qui nuisent au désir sexuel et à la fonction érectile. Le monde moderne offre une vaste gamme d’options alimentaires, une variété d’activités physiques et une technologie de pointe. Il faut découvrir ce qui est bénéfique et ce qui est nocif.

Comment se produit une érection et de quoi dépend-elle?

La performance sexuelle d'un homme réside dans le processus d'érection et le désir sexuel corrects. Si l’un de ces facteurs est compromis, les capacités d’un homme seront réduites.

L'érection est un processus complexe impliquant le travail des tissus mous des organes reproducteurs et du système neurovasculaire. Une perturbation de la nutrition vasculaire ou de la transmission de l'influx nerveux au cerveau peut entraîner un manque d'excitation sexuelle chez l'homme.

Le désir sexuel dépend entièrement du système hormonal du patient. Les influx nerveux transmettent des signaux au cerveau. Les hormones sont libérées dans la circulation sanguine. La prostate commence le processus de production de sperme et de testostérone. L'homme devient excité. Si, pour une raison quelconque, les hormones ne fonctionnent pas correctement, un homme peut perdre sa libido. La tension nerveuse et le stress chronique peuvent également nuire à la libido. Si une personne est déprimée pendant une longue période, le cerveau cesse d’envoyer des signaux d’excitation et les désirs diminuent.L'efficacité peut être compromise pour plusieurs raisons :

• surpoids;
• Maladie du système nerveux ;
• changements hormonaux;
• Mode de vie inactif ;
• Diverses maladies du système génito-urinaire.

Si un homme présente l’un des facteurs ci-dessus, ses performances sexuelles seront compromises. La dysfonction sexuelle peut être éliminée en traitant la pathologie établie. Si les performances d'une personne en bonne santé sont altérées, elle doit alors choisir le bon régime alimentaire et la bonne activité physique.

Quels aliments devriez-vous manger?

Certains types d’aliments présentent d’énormes avantages. La principale condition de préparation est l’absence d’aliments frits. Les aliments frits utilisent principalement de l’huile et de la graisse. Ceci est très nocif pour la santé de tout le corps et peut également nuire à la capacité sexuelle d'un homme.Les scientifiques ont découvert que certaines vitamines et oligo-éléments deviennent de plus en plus efficaces. Choisissez des aliments en fonction de cette dépendance. La liste des aliments sains comprend les produits suivants :

• coquillages marins;
• veau;
• œufs de caille;
• le verdissement;
• Produits apicoles.

Les fruits de mer ont toujours été d’une grande valeur pour améliorer l’efficacité. La plupart des fruits de mer contiennent des acides aminés essentiels qui améliorent la production de testostérone. Le poisson est la principale source d'oméga-3. Cet acide affecte la formation normale du système vasculaire et améliore l'élasticité des tissus.Les crustacés et les huîtres arrivent en tête de liste des aliments sains. Ils contiennent une substance naturellement similaire aux hormones mâles. Les huîtres sont les préférées des hommes depuis l’Antiquité. Les crustacés contiennent les plus grandes quantités d’hormones et de zinc. Préparer des plats sains est très simple. Les huîtres ne doivent pas être cuites. Arrosez simplement les palourdes de jus de citron et de poivre. Ce plat ne doit pas être consommé fréquemment. Les fruits de mer peuvent exposer les gens à certaines maladies. Les bactéries présentes dans les fruits de mer sont difficiles à traiter. Le veau contient de grandes quantités de vitamines A, C et E. Le veau est riche en fer. Cette substance aide à produire des globules rouges. Le renouvellement constant des cellules sanguines est bénéfique pour la puissance. Les cellules capturent les molécules d'oxygène et les transportent vers les organes et les tissus. Si le sang est riche en globules rouges, les tissus sont constamment remplis d’oxygène. Nutrition améliorée des tissus. Les organes impliqués dans l’excitation sexuelle commencent à fonctionner normalement.Les œufs de caille contiennent des protéines et des acides aminés nécessaires à une puissance accrue. Ce produit doit être préparé en le faisant bouillir dans l'eau pendant trois minutes. Une chaleur prolongée peut tuer les acides aminés bénéfiques. Ce plat ne doit pas être abusé. Vous pouvez manger 5 œufs par semaine.Les légumes verts peuvent être consommés en quantité illimitée. Les plus bénéfiques sont les feuilles de persil et d’épinards. Le persil contient de l'apigénine. Cette substance bloque la production d'hormones sexuelles féminines chez l'homme et stimule la spermatogenèse. Les épinards contiennent de nombreuses vitamines et oligo-éléments utiles. Portez une attention particulière à l'androstérone. Cette substance est équivalente à la testostérone. Cent grammes de feuilles d’épinards peuvent rétablir des niveaux hormonaux hebdomadaires normaux.Les produits apicoles sont bénéfiques pour tout le corps. Pour être efficace, les hommes doivent faire attention au pain d’abeille. Le pain d'abeille est constitué de pollen. Le pollen est la cellule reproductrice mâle de nombreuses plantes. Ce produit aide à normaliser le fonctionnement des glandes endocrines et des testicules. Le pain d'abeille normalise la production de testostérone et la digestibilité des protéines. Les produits apicoles remplissent le sang de fructose et de saccharose. Le glucose contenu dans le pain d'abeille est bien absorbé, normalise les processus métaboliques énergétiques et stimule les performances chez les hommes.

Quelles boissons sont nocives?

Les bienfaits du café et de la bière sont très controversés parmi les scientifiques du monde entier. Le café contient de la caféine, un booster d'énergie naturel. Cette substance a un effet stimulant sur le système nerveux central humain. Certains scientifiques affirment que la consommation à long terme de boissons à base de café peut provoquer de la nervosité et nuire à la puissance. D’autres experts pensent que le café active la circulation sanguine et stimule la nutrition des tissus urogénitaux. Une consommation excessive de boissons à base de café peut entraîner une hypertension artérielle et des maladies cardiaques. La consommation à long terme de caféine peut perturber la fonction rénale et provoquer une accumulation de liquide dans les tissus corporels.

Les boissons à la bière sont profondément appréciées des jeunes modernes. Les boissons naturelles contiennent des substances bénéfiques et des oligo-éléments. L'effet stimulant de la bière est d'activer les processus métaboliques. Seule la bière naturelle possède ces propriétés.

La boisson est composée de houblon, de malt et de levure de bière. Le mélange fini n'est pas traité thermiquement mais est préparé par macération en fûts. La durée de conservation de ce type de bière ne dépasse pas 14 jours. Les hommes ne devraient pas consommer plus de 200 ml de cette boisson par jour.Les bières modernes ne peuvent pas posséder de telles propriétés. Ce produit est préparé industriellement. Pour ce faire, mélangez la poudre finie avec de l'eau distillée et de l'alcool. Les concentrés secs sont stabilisés avec certaines substances. Ils ne font aucun bien au corps mais ont un effet néfaste sur les capacités de l'homme. L'abus à long terme de bière peut conduire à l'impuissance. Beaucoup d’hommes ignorent qu’il contient de grandes quantités d’œstrogènes. C'est une hormone sexuelle féminine.Les hommes doivent prendre soin de leur santé. Une bonne nutrition et une activité physique renforceront le système immunitaire et augmenteront son efficacité.